Sezonske prehlade i gripe su relativno blaže bolesti koje i dalje znaju biti naporne prosječnoj osobi. Nikom nije drago da pati od tih simptoma ili da mora da miruje par dana. Danas vam otkrivamo nešto što bi moglo pomoći.
- U obrazovnim sredinama poput vrtića i škola, gdje se virusi brzo šire, djeca su posebno osjetljiva tijekom sezone gripe i prisutnosti drugih virusa. Unatoč tome, roditelji imaju priliku proaktivno riješiti pojavu prehlade primjenom jednostavnih i organskih lijekova.
Prema preporukama dr. Tatiane Garashchenko, ugledne pedijatrice i otorinolaringologinje iz Moskve, postoji jednostavan pripravak koji može koristiti i roditeljima i njihovoj djeci. Dr. Garashchenko predlaže korištenje soka od luka kao holističko rješenje za ublažavanje različitih simptoma koji se obično javljaju tijekom prehlade.
Stvaranje ovog okrepljujućeg napitka je jednostavna metoda. Evo kako pripremiti eliksir: Sastojci: Započnite kuhanjem, a zatim ohladite cijelu glavicu luka. Postupak: Započnite s guljenjem vanjskog sloja luka, zatim ga sitno narežite dok se ne pretvori u svilenkastu pastu. Iscijedite tekućinu čvrstim stiskanjem pulpe.
Pomiješajte jednu kap soka od luka s pet kapi prethodno prokuhane i ohlađene vode. Za liječenje uporne prehlade, ubrizgajte otopinu izravno u nosni prolaz djeteta. Savjetuje se jedna do dvije kapi u nosnicu, do tri puta dnevno, s obzirom na dob djeteta. Ako dijete odbija primiti otopinu putem kapaljke, mogu se koristiti alternativne tehnike.
Za učinkovitu primjenu otopine može se koristiti ili sprej za nos ili tanki pamučni štapić, poput onih koji se obično koriste za čišćenje ušiju, osim samog štapića. Stavljanjem pamučne kuglice u nosni prolaz, nježnim istiskivanjem tekućine, a zatim uklanjanjem pamučne kuglice, otopina se još uvijek može učinkovito primijeniti.
Dr. Garaščenko uvjerava da nema razloga za brigu oko obilnog iscjetka iz nosa jer on služi za čišćenje nosa od štetnih bakterija i virusa, a može čak i ublažiti upalu sinusa. Crnogorski luk također nudi razne dodatne prednosti. Luk sadrži koncentriranu količinu fenola i flavonoida, a oba su snažni antioksidansi.
Ovi spojevi ne samo da pomažu u ublažavanju simptoma prehlade, već nude i razne druge zdravstvene prednosti. Svojim antioksidativnim djelovanjem luk štiti tijelo od štetnih učinaka slobodnih radikala. Koristeći svoja protuupalna svojstva, sok od luka služi kao prirodni lijek koji može učinkovito smanjiti upalu i pružiti olakšanje od simptoma prehlade kod djece tijekom sezone gripe i virusa.
Dr. Tatjana Garaschenko preporučuje ovo jednostavno i organsko rješenje kao sredstvo za ubrzavanje procesa oporavka i ublažavanje mogućih komplikacija povezanih s prehladom. Dodatni sadržaj Jetra, ključni organ neophodan za održavanje života, ima značajan utjecaj na razine trajnog umora i iscrpljenosti s kojima se pojedinci mogu susresti.
Ovaj vitalni organ, koji obavlja različite fiziološke funkcije povezane s energijom, duboko utječe na cjelokupno zdravstveno stanje. Ako osjetite uporan umor i iscrpljenost, čak i nakon što ste se dovoljno odmorili, moguće je da je jetra glavni uzrok. Moguća objašnjenja ove korelacije nalaze se u sljedećim objašnjenjima. Detoksikacija i metabolizam tijesno su isprepleteni procesi.
Jetra, kao glavni organ odgovoran za detoksikaciju u tijelu, igra ključnu ulogu. Ako jetra ne radi najbolje, učinkovita eliminacija toksina postaje ugrožena, što dovodi do nakupljanja štetnih tvari koje se mogu manifestirati kao umor i slabost. Proizvodnja energije temeljna je sastavnica suvremene civilizacije. Učinkovit rad ovog ključnog entiteta neophodan je za razgradnju ugljikohidrata, masti i proteina, koji čine temelj za proizvodnju energije.
- Bilo kakva disfunkcija u ovom entitetu potencijalno može poremetiti kontrolu razine glukoze u krvotoku, što dovodi do osjećaja iscrpljenosti. Jetra preuzima ključnu funkciju u upravljanju razinama šećera u krvi, aktivno sudjelujući u ovom zamršenom postupku.
Jetra igra ključnu ulogu u osiguravanju stabilne razine šećera u krvi, što je ključno za cjelokupno zdravlje. Hormonska ravnoteža ključna je za optimalno blagostanje, a jetra je ključna u postizanju te ravnoteže. Njegova glavna odgovornost je metaboliziranje i uklanjanje različitih hormona, uključujući kortizol i estrogen.
- Međutim, ako su ti procesi poremećeni, to može rezultirati hormonskom neravnotežom, što dovodi do simptoma poput umora, depresije i smanjene razine energije. Najveći “laboratorij” tijela odgovoran je za ključnu zadaću apsorpcije i skladištenja vitalnih vitamina i minerala.
- Kada je jetra oštećena, može spriječiti unos ovih esencijalnih nutrijenata, uzrokujući umor i osjećaj iscrpljenosti. Kronična upala često je povezana s bolestima jetre, što rezultira simptomima poput umora, nelagode u mišićima i opće iscrpljenosti.
Na ovoj slici možemo promatrati posljedice oštećenja jetre, točnije pojavu anemije. Unutar zamršenog sustava ljudskog tijela, jetra igra ključnu ulogu u skladištenju željeza i olakšavanju proizvodnje crvenih krvnih stanica. Međutim, kada se jetra ošteti, može doći do stanja poznatog kao anemija, koje smanjuje sposobnost krvi da učinkovito prenosi kisik. Kao rezultat toga, pojedinci mogu osjetiti simptome umora i slabosti.
