Za očuvanje našeg zdravlje vrlo je važan imunitet našeg organizma koji nas štiti od virusa i bakterija. Da bismo ga ojačali potrebno je da na dnevnoj bazi unodimo potrebnu količinu minerala i vitamina.
Vitamin D služi kao vitalni nutrijent za održavanje optimalnog zdravlja, a njegova je prisutnost ključna za učinkovito funkcioniranje drugih hranjivih tvari i prirodnih lijekova. Dostupnost vitamina D izravno utječe na učinkovitost brojnih bioloških procesa u tijelu, a posebno na imunološki sustav koji je od vitalne važnosti u zaštiti organizma od niza bolesti. U vezi s ovom temom brojni stručnjaci, među njima i profesor Boris Kamenov, ističu važnost adekvatne konzumacije vitamina D i očuvanja jakog imunološkog sustava koji je temelj obrane organizma od patogena.
- Profesor Kamenov, poznat po svojoj ekspertizi u imunologiji, rekao je za TV Pink da je primarni mehanizam odbrane od virusa nespecifični imunitet. Ovaj oblik imuniteta omogućuje tijelu da učinkovito identificira i iskorijeni toksine, bakterije, viruse i druge štetne patogene koji prijete zdravlju. Naglasio je važnost jačanja ovog sustava kao ključnog za prevenciju brojnih ozbiljnih zdravstvenih problema, uključujući kronične bolesti, autoimune poremećaje, rak i alergije. Štoviše, napomenuo je da se proaktivnim mjerama sva ta stanja mogu znatno ublažiti i spriječiti.
Prema riječima Kamenova, ključni čimbenik u prevenciji ovih bolesti je cjelokupno očuvanje i jačanje imunološkog sustava. Kada je imunitet neuravnotežen i ne funkcionira učinkovito, tijelo postaje nesposobno boriti se protiv infekcija i drugih bolesti. Nadalje, značajan problem nastaje kada pojedinci iz različitih razloga svojim zdravstvenim radnicima ne žele otkriti simptome poput umora, čestih bolesti ili kroničnog stresa. Ova nevoljkost često rezultira neuspjehom da prepoznaju da je njihov imunološki sustav već pod velikim pritiskom i osjetljiv na različite patogene. Zbog toga je važno da odmah potražimo savjet liječnika i predano se trudimo ojačati svoj imunološki sustav.
Profesor Kamenov naglašava da iako antitijela igraju ključnu ulogu u borbi protiv infekcija, pojam imuniteta pokriva puno širi opseg. Uključuje različite elemente, kao što je sposobnost tijela da prepozna prijetnje i odgovori na njih, kao i sposobnost da učinkovito upravlja stresorima. Kada je imunitet ugrožen ili smanjen, tijelo postaje osjetljivo na značajne zdravstvene probleme. U određenim slučajevima, imunološki sustav, koji bi nas trebao štititi, umjesto toga može dovesti do ozbiljnih i potencijalno smrtonosnih komplikacija, poput citokinske oluje.
Ova pojava znači pretjeranu aktivaciju imunološkog odgovora, što može uzrokovati značajna oštećenja organizma, au nekim slučajevima dovesti i do smrtnog ishoda. Zbog toga je imunitet bitan kada govorimo o zdravlju i prevenciji bolesti. Prema Kamenovu, vitamin D jedan je od esencijalnih nutrijenata koji pomaže u očuvanju imuniteta, igrajući ključnu ulogu u održavanju ravnoteže imunološkog sustava. Nedostatak vitamina D može značajno smanjiti učinkovitost drugih vitamina i ometati fiziološke procese u tijelu, čime se povećava naša osjetljivost na niz bolesti.
Sukladno tome, vitamin D ne služi samo kao zaštita od virusnih i bakterijskih infekcija, već je važan i u prevenciji autoimunih bolesti i drugih značajnih zdravstvenih problema. Problemi s nedostatkom vitamina D posebno su značajni u doba godine koje karakterizira smanjena sunčeva svjetlost, osobito u jesenskim i zimskim mjesecima, kada se smanjuje sposobnost tijela da sintetizira ovaj vitamin zbog ograničene izloženosti sunčevoj svjetlosti. Pojedinci koji žive u regijama s nižim razinama sunčeve svjetlosti ili oni koji uglavnom borave u kućama često se suočavaju s nedostatkom ove vitalne hranjive tvari.
Štoviše, izostanak vitamina D primjetan je u mjesecima koji u nazivu imaju slovo “R” – to jest rujan, listopad, studeni, prosinac, siječanj i veljača – kada je izloženost sunčevoj svjetlosti najmanja. Slijedom toga, potrebno je provoditi posebne mjere kojima se jamči dovoljna konzumacija vitamina D, bilo putem prehrambenih izvora ili dodataka prehrani, kako bi se održalo zdravlje imunološkog sustava i zaštitilo od raznih zdravstvenih problema. Kamenov je istaknuo nužnost prioriteta brze dijagnostike i liječenja, jer posljedice nedostatka vitamina D mogu biti trajne i dovesti do značajnih zdravstvenih komplikacija.
Ukratko, imunološki sustav je višestruki entitet koji zahtijeva pažljivu pažnju i pravilno održavanje. Unos vitamina D, zajedno s raznim drugim vitaminima i mineralima, neophodan je za očuvanje zdravlja i prevenciju bolesti. Ključno je osigurati da naš imunološki sustav ostane uravnotežen i spreman za borbu protiv potencijalnih prijetnji. Pravovremenom dijagnozom, odgovarajućim liječenjem i promjenom načina života možemo značajno poboljšati svoje cjelokupno zdravlje i kvalitetu života.
