U današnjem članku vam pišemo o ulju lovora, prirodnom preparatu koji se koristi za ublažavanje bolova i upala. Iako mnogi lovor poznaju kao začin, ova biljka ima mnogo veću vrijednost u tradicionalnoj medicini. Saznajte…
Ulje lovora, kao i sama biljka, nudi brojne koristi za tijelo, od ublažavanja bolova do njege kože.
Lovor je biljka koja se kroz istoriju koristila na mnogo različitih načina, a njegovo ulje je jedan od tih skrivenih prirodnih lijekova.
Iako je danas najčešće u upotrebi u kuhanju, u prošlim vremenima lovor je bio cijenjen zbog svojih ljekovitih svojstava. Listovi lovora su se koristili u različitim preparatima, a najčešće su se potapali u ulje i zagrijavali, čime su se ekstrahirali ljekoviti spojevi. Ova praksa je preživjela do danas, jer mnogi ljudi, a posebno travari, i dalje primjenjuju ulje lovora za ublažavanje bolova i njegu kože.
- Zašto je ulje lovora toliko posebno? Lovor sadrži moćne spojeve kao što su eugenol i polifenoli, koji imaju izražena antiinflamatorna i analgetička svojstva. Kada se lovor potopi u bazno ulje, ti spojevi prelaze u ulje, čineći ga snažnijim i korisnijim od samih suhih listova. Ulje lovora je posebno korisno kod ukočenosti zglobova, napetosti mišića, a također se koristi za poboljšanje cirkulacije, jer blago zagrijava kožu.
Jedan od najčešćih načina upotrebe ulja lovora je masaža. Neki ljudi ga koriste za masažu umornih mišića nakon fizičkih aktivnosti, dok drugi ga primjenjuju na zglobove koji pate od ukočenosti ili bolova. Ovaj pripravak može biti i koristan za osobe koje pate od hladnih ruku i nogu, jer zbog svog blagog efekta zagrijavanja, pomaže u širenju krvnih žila i poboljšanju cirkulacije. Blagi miris ulja lovora pruža osjećaj opuštanja, zbog čega mnogi ljudi biraju ovaj prirodni lijek kao dodatak svojoj rutini njege nakon napornog dana.
Ulje lovora također je dobro za njegu kože. Zbog svojih prirodnih antibakterijskih svojstava, koristi se za tretiranje iritacija, suve kože i blažih kožnih infekcija. Pored toga, miris lovora djeluje smirujuće, što ga čini odličnim izborom za aromaterapiju. Za one koji žele poboljšati zdravlje svog disanja, ulje lovora se može koristiti u paru, koja se inhalira kako bi ublažila začepljenost nosa ili iritacije grla.
- Sada, da bismo pripremili ovo ulje kod kuće, potrebni su nam samo neki osnovni sastojci. Prvi korak je nabaviti 10 do 15 suhih listova lovora i izabrati bazno ulje po želji (maslinovo, bademovo, jojobino ili kokosovo). Maslinovo ulje je najjači izbor jer pruža bogat miris i gustu teksturu, dok su jojobino i bademovo ulje laganiji i pogodni za kožu. Listove lovora stavimo u staklenu teglu i prelijemo toplim, ali ne vrućim uljem. Teglu je potrebno zatvoriti i ostaviti na tamnom mestu oko dve nedelje, povremeno promućkajući kako bi se svi sastojci bolje spojili. Nakon toga, ulje se procijedi kroz gazu ili fino sito.
Ako želite brži način pripreme, tu je metoda toplog potapanja, gdje se listovi lovora i ulje zagrevaju u posudi na pari. Ovaj proces traje od jednog do tri sata, uz povremeno miješanje. Nakon što je ulje spremno, treba ga također procijediti, i pohraniti u tamnu bocu.
Ulje lovora ne zamjenjuje medicinske tretmane, ali je izvrstan dodatak svakodnevnoj njezi tijela. Pored opuštanja mišića, mnogi ga koriste kao prirodnu njegu za kožu i pomoć u prevenciji iritacija. Ako imate osjetljivu kožu, preporučuje se da prvo isprobate malu količinu na manjoj površini kako biste provjerili reakciju.
- Kao što ste mogli da pročitate, ulje lovora nije samo začin, već i prirodni lijek koji je dobrodošao u mnogim domaćinstvima. Sa svojim ljekovitim svojstvima, može pomoći u mnogim situacijama, od opuštanja mišića do poboljšanja cirkulacije i njege kože. Bez obzira na to jeste li sportista ili samo neko tko želi prirodno olakšanje nakon napornog dana, ulje lovora je siguran i jednostavan način da poboljšate svoje zdravlje i opšte stanje tijela.
