Posljednjih par godina jedan od najpopularnijih mladih glumaca u Srbiji je Milan Marić koji je svoj talenat pokazao u filmu Toma koji je oborio sve rekode gldnosti u regiji. Nakon toga je postao tražen za razne uloge.
U svijetu glume Milan Marić, kao i njegovi kolege izvođači, često prolazi kroz transformacije kako bi utjelovio likove koje tumači. Milanova karijera značajno je iskoračila ulogom Tome Zdravkovića u filmu “Tom”, a nakon toga doživio je niz manje zapaženih ostvarenja. Put mršavljenja Milana Marića, iako na jednostavnoj dijeti, polučio je izvanredne rezultate.
- U ulozi književnika Sergeja Dovlatova, Marić se značajno udebljao od 30 kilograma. No, po završetku snimanja suočio se s izazovom transformacije svoje tjelesne građe kako bi utjelovio lik Toma Zdravkovića. Neosporan uspjeh Marićevog režima mršavljenja očituje se tako što je skinuo čak 24 kilograma, čime je svoju težinu smanjio sa 103 na 79 kilograma.
Glumac je otkrio da se skidanje kilograma pokazalo puno jednostavnijim zadatkom u usporedbi s pokušajem nabijanja kilograma. Pripremajući se za ulogu u Dovlatovu, Marić se posvetio postizanju željenog fizičkog izgleda, ističući lakoću kojom se uspješno riješio viška kilograma.
Utjecaj režima prehrane Milana Marića bio je vidljiv odmah – Promjena tjelesne težine ne podrazumijeva samo mršavljenje i ažuriranje garderobe; to zahtijeva promjenu u načinu razmišljanja i perspektivi u vezi s vlastitom tjelesnošću. Prijelaz u drugi fizički oblik zahtijeva razdoblje prilagodbe. Ne samo da je teško udebljati se, već je i utjecaj velikog gubitka kilograma dubok, kako kaže glumac u intervjuu.
Za razliku od konvencionalnih dijeta koje podrazumijevaju drastične promjene prehrambenih navika, Milan Marić odabrao je nekonvencionalan pristup jednostavnim smanjenjem obima obroka i izbacivanjem određenih namirnica iz prehrane. Kako bi se prilagodio zahtjevima posla, glumac je rekao da je morao reorganizirati svoju dnevnu rutinu. To je uključivalo ranojutarnja i kasnonoćna snimanja, što je zahtijevalo fleksibilnost u njegovom rasporedu.
Kako bi održao svoju energiju tijekom zahtjevnih dana, usvojio je jednostavan pristup smanjenja veličine obroka za pedeset posto. Nakon što je bezuspješno eksperimentirao s različitim dijetama, glumac je na kraju otkrio rješenje koje je dalo zamjetne rezultate u samo dva mjeseca. U nastojanju da postigne željeni ishod, odlučio je izbaciti kruh iz prehrane i smanjiti unos škroba.
Nadalje, potpuno je izbacio jedan obrok i značajno smanjio veličinu preostalih obroka. Ovaj modificirani pristup pokazao se uspješnim. Milan je svoj trenutni režim prehrane opisao kao ekstremni oblik restrikcije kalorija. Također je priznao izazove održavanja dosljednog bioritma zbog nepredvidive prirode glumačke profesije.
Biografija:
Milan Marić, poznata ličnost srpskog glumišta i rođeni Beograđanin, rođen je 31. srpnja 1990. Posebno je cijenjen među glumcima mlađe generacije. Marić je sakupio impresivan opus u kazalištu, na filmu i televiziji, stekavši priznanja i pohvale u zemlji i inozemstvu. Njegov izniman talent za portretiranje različitih likova, od povijesnih ličnosti do složenih suvremenih ličnosti, ističe ga kao glumca iznimne vještine i nepokolebljive predanosti svom zanatu.
- U njegovim formativnim godinama u Mariću se rasplamsala strast prema scenskim umjetnostima, što ga je potaknulo da se pridruži cijenjenom kazalištu mladih DADOV. Ovo ključno sudjelovanje uvelike je utjecalo na njegovu nepokolebljivu predanost glumačkoj karijeri, što ga je naposljetku usmjerilo da traži prijem na renomiranom Fakultetu dramskih umjetnosti u Beogradu.
Uz profesoricu Biljanu Mašić kao mentoricu, Marić je kultivirao svoje glumačke sposobnosti, izdvajajući se od svojih vršnjaka i stvarajući temelje za uspješnu karijeru na estradnom polju. Nakon što je diplomirao na Fakultetu dramskih umjetnosti, Marić je brzo postao poznat u srpskoj kazališnoj zajednici. Svojom izvanrednom sposobnošću transformacije i besprijekornog utjelovljenja različitih uloga, bio je potaknut da izvede niz nezaboravnih izvedbi u cijenjenim kazalištima diljem zemlje.
To su Jugoslovensko dramsko pozorište, Atelje 212, Bitef teatar, Kruševačko pozorište i Kulturni centar Beograda. Marićevi portreti nisu samo pokazali njegovu svestranost, već su pokazali i njegovu nepokolebljivu predanost glumačkom umijeću, izazvavši neizmjerno poštovanje i divljenje publike i kritike.
