Vaš urin može da Vam otkrije dosta o tome kakvo Vam je zdravstveno stanje ali i koliko vode ste unijeli u toku dana. Potrebno je da više obratite pažnje na to i da pravilno protumačite.
Možda ste primijetili taj čudan jak miris urina i pitali se što to znači. Obično je izvor takvog mirisa bezopasan i prolazan; međutim, s vremena na vrijeme promjene mirisa mogu ukazati na neka medicinska stanja. Dakle, da bismo bolje razumjeli što se zapravo događa u našem tijelu, trebali bismo pogledati najčešće uzroke pojačanog mirisa urina. 1. Dehidracija – The Big One Dark: kada unos tekućine nije dovoljan, urin postaje tamniji, a s većom koncentracijom stoga ima i jak miris. Ova promjena se događa jer postoji veća koncentracija uree koje se tijelo konačno rješava urinom. Kada osjetite jak miris urina, najbolja prva oklada je povećanje unosa vode.
- Urin će potamniti kako dehidrira, a miris će se također promijeniti. 2. Određena hrana može promijeniti miris urina. Određene skupine namirnica poznate su po svojoj sklonosti stvaranju različitih mirisa u urinu. Na primjer: ✔ Šparoge – stvaraju miris sumpora u urinu. ✔ Češnjak i luk – imaju spojeve koji sadrže sumpor koji mogu utjecati na miris urina. ✔ Kupus, klice i brokula te spojevi iz drugog povrća iz skupine cruciferasa mogli bi promijeniti vaš miris. ✔ Visokoproteinska hrana koja ponekad povisuje razinu ureje u vašem urinu i čini ga još smrdljivijim.
Ako primijetite da vam se osjet mirisa mijenja nakon obroka, razmislite o tome što ste upravo pojeli s gornjeg popisa. Vjerojatno ćete se vratiti u normalu nakon što ih prestanete imati. 3. Ako pijete kavu Shvatit ćete da ponekad vaš urin ima miris koji jako podsjeća na kavu. Kofein je diuretik koji pomaže tijelu da se riješi tekućine, a također može promijeniti miris mokraće. To obično traje kratko, ali ako vas i dalje muči, smanjite broj pića s kofeinom i povećajte količinu vode koju pijete. Činjenica se može pripisati lijekovima i vitaminima. Neki lijekovi, pa čak i dodaci prehrani, također mogu učiniti da vaš urin miriše drugačije.
Na primjer: – Neki antibiotici, npr. metronidazol, mogu vašem urinu dati iritantan ili bolje rečeno jači miris. – Unos vitamina B može vašem urinu dati jaču boju i miris. – Osim toga, dodaci željeza vašem urinu daju neprirodne mirise. Stoga, ako ste nedavno počeli uzimati novi lijek ili dodatak i primijetili da vam je urin razvio neobičan miris, novi lijek je vjerojatno uzrok problema. Takve promjene su obično benigne i imaju tendenciju da nestanu same od sebe kada se povuče uzročnik. 5. Infekcija mokraćnog sustava (UTI) Iznenadni jak, neugodan miris u vašem urinu može ukazivati da su bakterije odgovorne za ovu infekciju.
Ovaj miris može učiniti da vaš urin ima jaku ili čak slatku aromu. Zajedno s dodatnim simptomima kao što su peckanje tijekom mokrenja, povećana učestalost mokrenja i nelagoda u donjem dijelu trbuha, to znači da bakterije sada inficiraju vaš mokraćni trakt. Ako ikada posumnjate da imate infekciju, odmah se obratite liječniku kako bi vam se pružio odgovarajući tretman. 6. Trudnoća i hormonske promjene Tijekom trudnoće žene imaju pojačan osjećaj mirisa urina. Na ovaj fenomen utječu: • Hormonska varijanca koja mijenja tijek metabolizma tekućine; • Pojačana periferna cirkulacija i ubrzano izlučivanje putem bubrega.
Povišena olfaktorna osjetljivost – mirisi su obično jedna od uobičajenih pritužbi trudnica jer postaju osjetljivije na mirise određenih stvari koje im prije nisu smetale. To se često naziva normalnim, ali u slučaju da se osjete drugi simptomi poput žarenja ili nesnosne boli, potrebno je potražiti stručnu konzultaciju. U nekoliko slučajeva, kao što je dijabetes ako postoji ozbiljniji poremećaj, miris urina može biti jako izražen. Pacijenti s ovom bolešću, osobito kada je njihov dijabetes izvan kontrole, mogu imati urin slatkog voćnog mirisa zbog sadržaja šećera u urinu.
Ako primijetite bilo koju od ovih promjena, posebice u vezi s učestalim mokrenjem, izrazitom žeđi ili suhim ustima, slabošću i općenito lošim osjećajem, bilo bi pametno obratiti se liječniku. Kada posjetiti liječnika? Općenito govoreći, u većini slučajeva urin jakog mirisa nije razlog za brigu. Ali kada je važno potražiti liječnički savjet u vezi s tim mirisima? ‘Ako se miris zadrži dulje od nekoliko dana bez vidljivog razloga, izbjegavajte čekanje jer bi to moglo biti štetno za vaše zdravlje’. U drugim slučajevima trebate razgovarati o mirisu urina s liječnikom – ‘Ako postoji promjena u boji vašeg urina, npr. izgleda tamno, crveno ili zamućeno.’ ‘Kada osjećate bol i peckanje tijekom mokrenja.’ ‘Kada netko ima temperaturu, mučninu ili umor, a zatim počnu imati simptome’ Miris urina mogu promijeniti različiti čimbenici kao što su hrana koju jedete, dehidracija, infekcije i hormonalne promjene. Najčešće je uzrok problema kontekstualan i samoograničavajući, no bilo bi potrebno posjetiti liječnika ako se ti simptomi nastave s bolovima. Održavajte se hidriranim, slušajte što vam tijelo govori i nemojte ignorirati znakove koji ostaju dulje nego što bi trebali. Vi imate kontrolu nad svojim zdravljem!
