Ljudi su od davnina upoznati sa ljekovitim svojstvima biljaka iz prirode i njima su liječili razne bolesti jer doktori nisu bili lako dostupni. Danas vam donosimo savjete iz knjige Ernsta Grunthera.
U “Životu bez bolesti”, Ernst Gunther, istaknuti vođa njemačko-američkog pokreta sirove hrane, nudi prirodna rješenja za olakšavanje raznih bolesti. Jedan recept predstavljen u njegovoj knjizi je prirodni oblog koji učinkovito ublažava bolove u tijelu. Komponente obloga: Ovaj jednostavni oblog koristi lako dostupne prirodne sastojke koji mogu pomoći u ublažavanju boli i nelagode.
Ključni elementi: Krumpir Ključne komponente uključuju sjemenke lana i crveni luk. Za preljev pomiješajte žlicu lanenih sjemenki s 2,3 decilitra vode i kuhajte oko 10 minuta dok se smjesa ne zgusne i dobije škrobnu konzistenciju. Dok se lanene sjemenke kuhaju, operite i naribajte nekoliko komada krumpira, pazeći da ostane kora. Zatim naribajte srednje veliki crveni luk.
Nakon što se voda s lanenim sjemenkama ohladi, pomiješajte naribani krumpir i luk, pazeći da se sve dobro izmiješa. Na kraju, procijedite smjesu kako biste uklonili višak tekućine. Oblozi se mogu stavljati na različite dijelove tijela, ovisno o tome gdje osjećate nelagodu. Evo nekoliko primjera kako se mogu koristiti: Kako biste ublažili nelagodu u nožnim prstima i petama, smjesu stavite u stare rukavice ili čarape. Nosite ih na rukama ili nogama i pokrijte plastičnom vrećicom kako biste spriječili curenje.
- Za ublažavanje tegoba u leđima, kukovima ili koljenima uzmite smjesu i stavite je na čistu gazu. Nanesite gazu na mjesto koje boli i pričvrstite je zavojem. Pazite da zavoj nije pretjerano stegnut kako biste spriječili bilo kakvo ograničenje protoka krvi. Kada koristiti oblog: Najbolje vrijeme za stavljanje obloga je navečer, neposredno prije spavanja. Treba ga ostaviti na zahvaćenom području cijelu noć i skinuti ga ujutro.
Nakon toga, isperite područje toplom vodom i bacite korištenu smjesu. Ovaj oblog, napravljen od krumpira, crvenog luka i sjemenki lana, dobro djeluje u borbi protiv upala i ublažava bolove u tijelu. Jednostavan je za pripremu i upotrebu, nudi olakšanje kod bolesti poput artritisa, reumatizma, gihta i išijasa. Iako djeluje kao prirodni tretman, preporučuje se potražiti liječnički savjet ako se simptomi ne poboljšaju.
DODATNI TEKST:
Brojne Arapkinje zadržale su mladolik izgled iu svojim šezdesetima, dok mnoge žene s naših prostora tipično počinju vidjeti znakove sjaja u tridesetima. Temelj njihove ljepote može se povezati s nekoliko jednostavnih, ali učinkovitih načela u vezi s njegom kože i održavanjem tijela. U nastavku navodimo pet osnovnih tehnika koje arapske žene koriste kako bi održale svoju mladost i energiju.
1. Njegovane i pune obrve Značajna karakteristika arapskih žena su njihove istaknute obrve, koje se smatraju simbolom ljepote i mladolikosti. Umjesto da ih često čupaju, koriste posebna ulja za očuvanje njihove debljine i zdravlja. Čak iu starijoj dobi arapske žene rijetko posežu za pincetom; umjesto toga, odlučuju slaviti prirodan izgled svojih obrva, naglašavajući svoj mladenački izgled.
2. Značajne oči – tajanstven izgled Oči se često smatraju prozorima duše, što je pojam koji su arapske žene u potpunosti prihvatile. Iako često oblače tradicionalnu odjeću koja skriva velik dio njihove siluete, njihov zadivljujući i tajanstveni pogled uvijek je istaknut crnom olovkom za oči. Ova dugogodišnja tradicija uljepšavanja očiju ne samo da dodaje element mističnosti, već i pojačava njihovu živost i mladenački izgled.
3. Redoviti odlasci u hamam Bitan dio režima njege kože arapskih žena je tradicionalna istočnjačka kupelj koja se naziva hamam. Ove kupke ženama pružaju priliku za čišćenje kože i uklanjanje toksina iz tijela. Proces znojenja u hamamu pomaže u skidanju gornjih slojeva oštećene kože, što dovodi do svjetlijeg, glatkijeg i elastičnijeg tena za lice i tijelo. Ova praksa temeljitog čišćenja igra značajnu ulogu u očuvanju njihovog mladenačkog sjaja.
