Srčani i moždani udar spadaju u najčešće uzroek smrtnosti u svijetu i iako se čini da oni dolaze iznenada i bez upozorenja nije uvijek tako. Naime naše tijelo nam šalje neke signale koji upozoravaju da nešto nije u redu ali ih mi često zanemarujemo.
Moždani udar je razoran događaj i mnogi ga pojedinci bore preživjeti. Ključno je pravovremeno prepoznati različite simptome i reagirati bez odgađanja. Danas istražujemo znakove ovog stanja. U području različitih bolesti i s njima povezanih stopa smrtnosti, srčani i moždani udari spadaju među najzastupljenije. Posebno je zabrinjavajuće vidjeti da se ti događaji češće događaju kod mlađih osoba.
Svake godine postoji 55 000 žena više od muškaraca koji dožive moždani udar, brojka koja izaziva veliku uzbunu. Iako muškarci obično više konzumiraju alkohol i imaju manje zdrave navike, žene su i dalje izložene većem riziku od moždanog udara. Prepoznavanje znakova moždanog udara kod žena može se postići marljivim promatranjem simptoma. Točni uzroci porasta učestalosti moždanih udara među ženama ostaju nejasni.
Čini se da varijacije u očekivanom životnom vijeku među spolovima imaju značajan utjecaj, osobito jer stope smrtnosti povezane s moždanim udarima obično rastu s dobi. Moždani udar se događa kada se krvne žile koje dovode kisik u mozak začepe. Ova opstrukcija sprječava mozak da primi potreban kisik, što dovodi do smrti moždanih stanica.
Moždani udari mogu se pojaviti u različitim vrstama ovisno o njihovom podrijetlu: ishemijski moždani udar, koji je posljedica krvnog ugruška; hemoragijski moždani udar, uzrokovan rupturom krvnih žila; i prolazni ishemijski napad (TIA), koji se obično naziva mini-moždani udar, koji je potaknut privremenim ugruškom. Manji moždani udar služi kao važno upozorenje za potencijalni rizik od kasnijeg nastanka ozbiljnijih moždanih udara. Ignoriranje ovog upozorenja može uvelike utjecati na šanse pojedinca za preživljavanje.
Manji moždani udar može trajati od nekoliko trenutaka do nekoliko dana, naglašavajući hitnu potrebu za medicinskom pomoći. Mnoge žene nisu svjesne da su pretrpjele manji moždani udar, što naglašava važnost prepoznavanja njegovih simptoma. Prepoznavanjem ovih znakova, pojedinci mogu potražiti brzu medicinsku skrb, potencijalno smanjujući šanse za ozbiljnije moždane udare koji mogu rezultirati trajnim zdravstvenim problemima.
Prepoznavanje bilo koje indikacije ili simptoma moždanog udara ključno je jer zahtijeva hitnu hitnu pomoć. Uobičajene čimbenike rizika za moždani udar dijele i muškarci i žene, uključujući kardiovaskularne bolesti, povišene razine kolesterola, visoki krvni tlak, pretilost, nedostatak tjelesne aktivnosti, zlouporabu tvari i pušenje. Razni čimbenici rizika povezani s dijabetesom mogu povećati vjerojatnost moždanog udara kod žena.
Ti čimbenici obuhvaćaju aspekte kao što su trudnoća, korištenje kontracepcijskih pilula, hormonska nadomjesna terapija (HNL) i brige o mentalnom zdravlju. Iako oba spola pokazuju usporedive simptome moždanog udara, zajednički pokazatelji uključuju zbunjenost, glavobolju, slabost, vrtoglavicu i probleme s vidom. Utrnulost se može pojaviti kao potencijalni simptom, ali žene se također mogu suočiti s nizom dodatnih simptoma poput boli, mučnine ili povraćanja, koji mogu proizaći iz promjena u ponašanju, halucinacija, nesvjestice, nedostatka zraka, štucanja i osjećaja uznemirenosti.
- Važno je razmotriti različite učinkovite strategije za prevenciju moždanog udara. Važne metode uključuju redovite preglede za dijabetes, održavanje zdrave težine, praćenje razine kolesterola i osiguravanje 7 do 8 sati sna svake noći. Bavljenje promjenama raspoloženja i depresijom je ključno jer ti čimbenici mogu povećati rizik od moždanog udara. Uključivanje maslinovog ulja u vaše obroke može ponuditi značajne zdravstvene prednosti, a voditi računa o glavoboljama ključno je za prepoznavanje ozbiljnih migrena koje bi mogle zahtijevati liječničku pomoć.
Osim toga, preporučuje se redovita 20-minutna tjelovježba za kontrolu stresa, a praćenje krvnog tlaka ključno je tijekom trudnoće ili prije korištenja kontracepcijskih metoda. Pravovremeno prepoznavanje može znatno umanjiti štetne posljedice moždanog udara. Unatoč tome, bitno je prepoznati da moždani udar može imati duboko štetne učinke na bilo koga. Posljedice moždanog udara mogu uključivati probleme s govorom, promjene u ponašanju, kognitivne probleme poput poteškoća s rješavanjem problema i gubitak pamćenja, uz fizičke komplikacije poput paralize.
Na opseg ovih učinaka utječe težina moždanog udara, duljina potrebnog liječenja i određeno područje mozga koje je zahvaćeno. Kada se moždani udar dogodi u lijevoj strani mozga, može uzrokovati probleme vezane uz jezik i govor, sklonost opreznom ponašanju i postupni pad pamćenja. Suprotno tome, moždani udar koji zahvaća desnu stranu mozga može rezultirati problemima s zdravim rasuđivanjem, poteškoćama s pamćenjem i izazovima u prostornoj percepciji.
Kada je mali mozak, područje vitalno za ravnotežu, pogođeno, to može dovesti do simptoma kao što su nestabilni refleksi, vrtoglavica i izazovi u održavanju ravnoteže. Bitni elementi procesa oporavka nakon moždanog udara uključuju rehabilitacijsku terapiju i sudjelovanje logopeda. Osobe koje su doživjele moždani udar često trebaju pomoć u svakodnevnim aktivnostima kao što su jelo, kupanje i odijevanje. Moždani udar može dovesti do značajnih promjena u načinu života.
Posljedično, oni koji su imali moždani udar moraju prilagoditi svoj način života. Za pojedince koji imaju povijest loših prehrambenih navika, bitno je promijeniti ta ponašanja i usredotočiti se na svoje zdravlje kako bi izbjegli nazadovanje koje može rezultirati ozbiljnijim problemima.
