Mnogo ljudi se odluči da neka svoja životna iskustva ili situacije u kojima su se našli podijeli anonimno sa korisnicima društenih mreža. Postoje čak i stranice koje su isključivo posvećene ispovijestima od kojih neke izazovu pravu buru komentara i postanu viralne.
Trenutno sam u vezi s oženjenim muškarcem koji je deset godina stariji od mene i sada sam trudna s njegovim djetetom. Nakon pažljivog razmatranja, odlučila sam nastaviti s trudnoćom i sada imam osam mjeseci. U početku nije bio sretan zbog te vijesti jer već ima kćer. Kao rezultat toga, odlučili smo se razdvojiti.
Međutim, bio je presretan kada sam mu rekla da će dobiti sina, nešto što je oduvijek želio, pogotovo jer njegova žena više ne može zatrudnjeti. Sada razmišlja o napuštanju obitelji. Često se pitam zašto sam se upustila u vezu s oženjenim muškarcem.
DODATNI TEKST
Svaki dan je u svoju prehranu uključila četiri konzerve sardina. Prema riječima dr. Annette Bosworth, stručnjakinje za internu medicinu, medicinska sestra Jane je u dva i pol mjeseca skinula 13,5 kilograma zahvaljujući ovoj nekonvencionalnoj dijeti fokusiranoj na sardine, što je ublažilo i njezine bolne simptome. U svibnju ove godine medicinska sestra Jane, visoka 152 cm i teška 82 kilograma, osjetila je bolove u stopalima povezane s viškom kilograma.
Tijekom prošle godine udebljala se 15 kilograma zahvaljujući dijeti s malo ugljikohidrata koja je uključivala visok kalorijski unos i preobilje mesa. Nakon toga je prešla na prehranu koja se sastojala isključivo od sardina. Kada je svoju ideju da isključivo jede sardine podijelila sa svojom obitelji i prijateljima, smatrali su je “ludom”. Kako prenosi Daily Mail, Jane je izjavila da se za dijetu sa sardinama odlučila jer je njezin prijašnji plan prehrane bio neučinkovit za mršavljenje.
Njezini dnevni obroci na dijeti sardinama sastojali su se od četiri konzerve sardina i dvije žlice MCT ulja, vrste biljnog ulja, uz svaki obrok. MCT ulje, koje je bez okusa, nastaje u laboratorijima i dobiva se iz koštica palme i kokosa. U razgovoru s dr. Annette Bosworth, poznatom kao dr. Boz, Jane je ispričala svoja iskustva nakon 70-dnevne dijete koja je uključivala samo sardine. Nametnula je strogu gornju granicu dnevnog unosa kalorija, pazeći da ne prelazi 1500 kalorija.
Jane je primijetila da je za doručak pojela svoju prvu konzervu sardina u 8 ujutro. Do ručka, oko podneva, njezina je porcija porasla, jer je pojela dvije konzerve sardina popraćene s četiri žlice MCT ulja. Prije 15 sati završila je svoj posljednji obrok, koji se sastojao od posljednje konzerve sardina. Hrana koja obiluje omega-3 masnim kiselinama i korisnim mastima.
Koncept hranjive prehrane. Nakon razdoblja od 70 dana, razmišlja Jane i kaže: “Sardine su zadovoljile moju glad. Nikad se nisam pitao kada će doći moj sljedeći obrok. Nisam morala žuriti do hladnjaka”, primjećuje. Tijekom eksperimenta, Jane je svakodnevno pratila razinu šećera u krvi i tvrdi da je unutar samo pet dana “razina pala u zdraviju kategoriju” – smanjivši se s 9 mmol/l prije dijete na raspon između 6 i 7 mmol/l. Osim toga, ublažio je bolove u stopalima. U zaključku je istaknula intrigantnost sardina i izrazila zadovoljstvo redovitom konzumacijom ribe. “Još nisam gotova – nastavit ću”, potvrdila je.
