Ljudi su od davnina spoznali da mnoge biljke koje rastu u prirodi imaju ljekovita svojstva. Kada doktori nisu bili lako dostupni oboljelima su pomagali travari kojih je danas sve manje.
Kamilica je biljka poznata po svojim izvanrednim ljekovitim svojstvima, koja se koristi tisućama godina u različitim kulturama diljem svijeta. Njegovo povijesno značenje može se pratiti unatrag do starog Egipta, gdje je imao ključnu ulogu u mumifikaciji faraona, te se proteže do Grčke, Rima i Indije, gdje se smatrao univerzalnim lijekom. Prilagodljivost biljke u terapijske svrhe, u kombinaciji s njenom simbolikom snage i zaštite u germanskim i nordijskim tradicijama, postavlja je kao jedan od najcjenjenijih prirodnih lijekova.
- Terapeutska svojstva kamilice zaslužuju značajno razmatranje. Prepoznata po svojim umirujućim, protuupalnim, antibakterijskim i antioksidativnim svojstvima, kamilica se koristi za ublažavanje niza zdravstvenih problema, uključujući probavne smetnje, nesanicu, menstrualne tegobe, stres i iritacije kože. Čaj od kamilice nadaleko je cijenjen zbog svog umirujućeg djelovanja, dok je ekstrakt kamilice nezaobilazan sastojak brojnih kozmetičkih proizvoda. Kamilica se preporuča koristiti kod djece i dojenčadi za ublažavanje grčeva i raznih tegoba, no nužan je oprez zbog niske koncentracije.
Kod odraslih, kamilica djeluje kao vrlo učinkovit prirodni lijek za menstrualne grčeve, poremećaje spavanja i probavne smetnje, a također pomaže u oslobađanju od stresa. Osim toga, čaj od kamilice često se miješa s drugim biljkama poput metvice, vetivera ili stolisnika, što pojačava njegova terapeutska svojstva. Potrebna je pravilna priprema i skladištenje. Berba kamilice obično se odvija u proljeće i rano ljeto, u razdoblju kada biljka pokazuje svoja najznačajnija ljekovita svojstva.
Ključno je brati isključivo cvjetove, koje potom treba sušiti u zasjenjenom okruženju kako bi se zadržala njihova prehrambena i terapeutska svojstva. Kako bi očuvali svoju učinkovitost i svježinu, osušeni cvjetovi trebaju se čuvati u hermetički zatvorenim posudama, zaštićeni od svjetla i vlage. Kod pripreme čaja bitno je izbjegavati prokuhavanje cvjetova. Kamilicu treba uliti vrućom vodom, pazeći da temperatura ne dosegne ključanje. Nakon toga treba ga pustiti da se namače oko 15 do 20 minuta kako bi se zajamčilo optimalno očuvanje njegovih hranjivih tvari.
Primjena u kozmetici: Eterično ulje kamilice ima značajan ugled u kozmetičkom sektoru zbog svojih obnavljajućih i umirujućih svojstava. Često uključen u proizvode namijenjene osjetljivoj koži, osobito u osjetljivoj regiji oko očiju, pomaže u smanjenju podočnjaka, crvenila i vidljivosti bora. Osim toga, kamilica je pokazala izvanrednu učinkovitost u obnavljanju oštećenog tkiva, što je čini prevladavajućom komponentom u kremama formuliranim za njegu suhe i nadražene kože, uz proizvode za njegu kose i usne šupljine.
Nutritivna vrijednost. Kamilica nudi ne samo ljekovite prednosti, već i značajne nutritivne prednosti. Bogat vitaminima B2 i B3, čaj od kamilice sadrži esencijalne minerale kao što su kalcij, željezo, cink i selen. Ovi elementi igraju ključnu ulogu u jačanju imuniteta, promicanju zdravlja kože i povećanju razine energije i vitalnosti.
Kamilica je biljka sa širokom primjenom u medicini, kozmetici i prehrani, što je čini nezamjenjivim resursom za očuvanje zdravlja i ljepote. Njegov povijesni značaj, koji se proteže tisućama godina, pojačava njegovu vrijednost, budući da je širom svijeta široko priznat kao terapeutski agens i zagovornik harmonije između tijela i uma.
