Iako medicina i tehnologija napreduju ogromnim koracima mnogo ljudi koristi prirodne lijekove. Kada imate neki zdravstveni problem prvo se trebate obratiti doktoru i konsultovati se sa njim.
Hladne ruke, teške noge, osjećaj žarenja ili oteklina – sve su to simptomi loše cirkulacije. Unatoč brojnim pristupima rješavanju problema, priroda nudi jednostavno, ugodno i svima dostupno rješenje: čaj od ružmarina i cimeta. Ove dvije komponente spojene u jednoj šalici toplog napitka mogu povećati cirkulaciju, zagrijati tijelo i ublažiti bolove u venama. Ne radi se o skupim tretmanima ili zamršenim receptima – dovoljno je 15 minuta i dva osnovna sastojka koja vjerojatno već imate. Čaj ne samo da pojačava protok krvi, već djeluje i umirujuće, pruža pravi trenutak opuštanja tijekom dana.
- Čaj od ružmarina – zdraviji pratitelj za vene. Ružmarin nije samo pojačivač okusa hrane. Njegova ljekovita svojstva poznata su stoljećima, a posebno se ističe po svojoj sposobnosti da potiče bolju cirkulaciju i jača krvne žile. Sadrži eterična ulja, antioksidanse i spojeve koji povećavaju protok krvi, poboljšavaju cirkulaciju i smanjuju osjećaj hladnoće u ekstremitetima. Priprema lišća ružmarina Za pripremu čaja najučinkovitije je koristiti svježe biljke ili sušeni ružmarin. Ako koristite svježi ružmarin, odvojite listove od čvrstog dijela. Isperite ih pod hladnom vodom kako biste uklonili sve nečistoće. Osušeni ružmarin se ne može čistiti, samo ga mjerite žlicom.
Za jedan napitak dovoljne su dvije žlice lišća ružmarina. Kako koristiti ružmarin kao prirodni lijek Ružmarin se može uzimati kao napitak, mješavina ili ulje (za unutarnju upotrebu). Za probleme s cirkulacijom najučinkovitiji je izbor topli napitak jer njegovi sastojci djeluju iznutra, izravno na krvne žile. Svakodnevno ispijanje čaja pomoći će u tome: težina u donjim nogama hladno srce i duh rane faze proširenih vena opći nedostatak cirkulacije
Cimet – začin koji i liječi i grije. Cimet je poznat po svom mirisu i okusu, ali je izvanredan i po svojim ljekovitim svojstvima. Sastoji se od cinamaldehida, kemikalije koja potiče rast krvnih žila, smanjuje upalu i ubrzava cirkulaciju krvi. Njegova toplinska energija brzo se prenosi u unutrašnjost tijela, što je posebno korisno za ublažavanje hladnoće u ekstremitetima. Kako koristiti cimet kao tretman Najučinkovitije je koristiti štapiće cimeta za razliku od mljevenog cimeta, jer prvi imaju veću koncentraciju aromatičnih i ljekovitih svojstava. Jedan štapić dovoljan je za pola litre vode.
Osim čaja, cimet je kompatibilan i sa zobenim pahuljicama, smoothiejima ili prirodnim sirupima. Ovaj dodatni učinak na cirkulaciju krvi je koristan. Recept za prirodnu metodu liječenja proširenih vena i slabe cirkulacije. Sastojci: 2 žlice ružmarina 1 komad cimeta. 1 litra vode izborno: 1 žlica domaćeg meda. nekoliko žlica limunade priprema: U maloj posudi prokuhajte pola litre vode. Kad voda zavrije, dodajte ružmarin i cimet. Smanjite temperaturu i ostavite da se kuha na laganoj temperaturi 10 minuta. Nakon kuhanja ostavite čaj da odstoji još 3-5 minuta kako bi se pojačao miris i blagotvorno djelovanje.
Procijedite piće kroz malu mrežicu. Uranjanje u čaj i upijanje mirisa. Gotov čaj ulijte u šalicu ili termosicu ako ga želite nositi u ured. Njegova topla, aromatična para djeluje umirujuće na um, stoga je idealan izbor za razdoblja odmora. Kombinacija meda i limuna povećat će učinkovitost kombinacije. Želite li veću dozu vitamina i blagu slatkoću, dodajte žlicu domaćeg meda i nekoliko kapi svježe iscijeđenog soka od limuna. Med jača imunitet, a limun sadrži vitamin C koji pospješuje krvotok i poboljšava vezivno tkivo.
