Naše tijelo je komplikovam mehanizam koji radi savršeno samo kada svi jegovi organi obavljaju svoju funkciju. Kada to nije slučaj naše tijelo nam šalje signale u vidu simptoma ali ih mi na žalost vrlo rijetko primjećujemo.
Ono što liječnici stalno naglašavaju je nužnost prepoznavanja određenih simptoma na koje vas tijelo uporno upozorava. Iako neki od ovih simptoma mogu biti beznačajni, danas ćemo razgovarati o specifičnim simptomima koji se manifestiraju u nogama. Nedostatak esencijalnih minerala može dovesti do stezanja mišića ili sporadičnih grčeva, osobito u potkoljenici, s mogućnošću da se ti grčevi u određenim slučajevima prošire i na bedra.
Ovaj simptom može pratiti tipičnu pojavu pretjeranog znojenja; međutim, također može značiti kritičnu stenozu ili okluziju arterija nogu. Važno je obratiti pozornost na potencijalne probleme s cirkulacijom kada osjetite takvu nelagodu. Prema riječima dr. Dragice Stepić, specijalistice opće kirurgije, osjećaji zatezanja ili nelagode u pojedinim dijelovima nogu mogu ukazivati na prikriveni arterijski problem u donjem ekstremitetu.
Dodatno, stenoza se može pojaviti u arterijama koje se nalaze u području prepona ili zdjelice, ili alternativno u području abdomena. U tim slučajevima, zdravstveni radnici provode temeljitu procjenu koja uključuje pregled pulsa noge i procjenu bilo kakvih promjena u izgledu kože koje su posljedica ishemije. Nakon toga analiziraju color Doppler indeks koji daje uvid u omjer krvnog tlaka u nogama u odnosu na tlak u rukama.
Ovim mjerenjem liječnici mogu procijeniti učinkovitost cirkulacije krvi u nogama kroz manje krvne žile. Ovi rezultati omogućuju liječnicima da odrede daljnje mogućnosti liječenja. Dr. Stepić pojašnjava da će liječnik nakon pregleda utvrditi je li potrebna hitna angiografija ili kontrastno snimanje kako bi se jasnije sagledalo stanje krvnih žila. Ako se smatra potrebnim, mogu se razmotriti tehnike revaskularizacije kao što su stentiranje ili operacija premosnice kako bi se poboljšao protok krvi i ublažili simptomi.
Ako se temeljitom procjenom ne otkrije značajna aterosklerotska stenoza, drugi medicinski stručnjaci mogu predložiti alternativne tretmane. U kombinaciji s ovim tretmanima, svakodnevno hodanje može ublažiti bol i poboljšati cirkulaciju krvi u nogama. Redovito kretanje potiče cirkulaciju, što može pomoći u sprječavanju težih komplikacija. Medicinski stručnjaci tvrde da je neophodno da osobe koje se suočavaju s ovim problemima prestanu pušiti.
To je zbog dobro utemeljenog znanstvenog shvaćanja da pušenje značajno ubrzava i pogoršava aterosklerozu, potencijalno dovodeći do raznih komplikacija. Među najtežim od ovih komplikacija je gangrena, koja zahtijeva opsežnu medicinsku intervenciju i može čak zahtijevati amputaciju.
- Za prevenciju ovih bolesti ključno je usvojiti zdravu uravnoteženu prehranu koja je bogata vitalnim mineralima, uz prestanak pušenja. Za očuvanje cjelokupnog zdravlja i sprječavanje ozbiljnijih problema s prokrvljenošću nogu jednako su važni i svakodnevna tjelovježba, redovito praćenje kardiovaskularnog sustava te konzultacije sa zdravstvenim radnicima.
Integriranjem ovih korisnih praksi u svoju svakodnevnu rutinu značajno ćete poboljšati kvalitetu života i smanjiti vjerojatnost komplikacija poput bolesti perifernih arterija. Neophodno je potražiti savjet kvalificiranog stručnjaka prije započinjanja bilo kakvog lijeka ili liječenja ili prije značajnih promjena u vašem životnom stilu.
BONUS TEKST
Gepard je neosporno najneobičniji trkač na planetu. Njegov anatomski dizajn optimiziran je za čistu brzinu, što mu omogućuje postizanje zapanjujuće brzine u samo nekoliko trenutaka. Međutim, moglo bi biti intrigantno da ovo izvanredno stvorenje posjeduje jedinstvenu tehniku lova koja savršeno nadopunjuje njegovu iznimnu brzinu. Gepardi (Acinonyx jubatus) mogu ubrzati od 0 do 60 mph u samo nekoliko koraka; ipak, ova sposobnost predstavlja samo dio njihove cjelokupne strategije lova.
Za razliku od drugih velikih mačaka koje se oslanjaju na snagu i izdržljivost, gepardi koriste svoje nevjerojatno ubrzanje za hvatanje plijena. Njihova vitka tjelesna građa, izdužene kosti i fleksibilna kralježnica omogućuju im da prevale značajne udaljenosti, postižući skokove od sedam do osam metara u jednom skoku.
