Afte ili bubuljice odnosno ranice koje se pojavljuju na usnama ili u unutrašnjosti usne šupljine su jako neugodne i često i bolne. Obično se pojavljuju kao simptom pada imuniteta.
Afte, koje karakteriziraju bijele, jako bolne lezije u ustima koje uzrokuju peckanje i nelagodu nakon kontakta s jezikom ili hranom, česta su bolest. Za osobe sklone ranicama u ustima koje traže brzo olakšanje, sljedeća četiri prirodna lijeka mogu se pripremiti samostalno.
Afte su bijele lezije koje se pojavljuju u usnoj šupljini, često uzrokuju značajnu nelagodu i bol, osobito kada dođu u dodir s jezikom ili hranom. Iako ne predstavljaju opasnost od zaraze ili opasnosti, mogu biti prilično dosadni i uzrokovati značajnu nelagodu nakon kontakta; štoviše, zbog njihove stalne izloženosti slini, proces ozdravljenja ima tendenciju da bude produljen. Koji čimbenici doprinose razvoju afti?
Genetska predispozicija kroz obiteljsko nasljeđe. Ozljede uzrokovane četkicama za zube, kao i one uzrokovane slatkišima, grickalicama ili drugim stranim predmetima, mogu pridonijeti razvoju afti. Osim toga, iritacija može nastati zbog konzumacije začinjene, kisele ili pretjerano slane hrane. Hormonalne fluktuacije i stres, zajedno s nedostatkom vitamina B i esencijalnih minerala poput željeza, cinka i folne kiseline, također mogu igrati ulogu. Smanjeni imunološki odgovor, alergije i specifični lijekovi dodatni su čimbenici koji mogu dovesti do ovih rana. Za ublažavanje afti, razmislite o ova četiri prirodna lijeka:
- 1. Soda bikarbona. Pomiješajte sodu bikarbonu s vodom kako biste dobili pastu. Pamučnim štapićem nježno izvucite usnu iz zubnog mesa i nanesite pripremljenu smjesu izravno na aftu. Ostavite aplikaciju da se osuši 10 do 15 sekundi. Soda bikarbona će ublažiti peckanje, “zapečatiti” ranu i dezinficirati je. Ovaj se postupak može ponoviti prema potrebi. 2. Kapi ili sprej od propolisa Propolis dobiven od pčela služi kao prirodni antibiotik i antiseptik, a pokazao se učinkovitim u liječenju upale grla i čireva. Da biste ga iskoristili, propolis treba nanijeti na vatu i nježno je pritisnuti na oboljelo mjesto.
Nakon što ga držite na mjestu nekoliko sekundi, uklonite vatu. Zbog svojih adhezivnih svojstava, propolis stvara zaštitni film preko rane, štiti je od bakterijske infekcije i ubrzava proces cijeljenja. Ovaj se postupak može ponoviti prema potrebi.
3. Grgljanje vodom Pomiješajte jednu žlicu 20 postotnog hidrogen peroksida s pola šalice mlake vode. Dodajte po jednu žličicu sode bikarbone i soli, zatim miješajte smjesu dok se sve komponente potpuno ne otope. Dobivenu otopinu grgljajte u ustima 30 sekundi prije nego što je izbacite. Ovaj postupak treba ponoviti više puta tijekom dana.
- 4. Infuzije Čaj, bilo crni ili zeleni, sadrži značajnu količinu tanina koji je poznat po svojim prirodnim antiseptičkim svojstvima. Osim toga, poznato je da kamilica i kadulja ublažavaju bolove i potiču zacjeljivanje. Pripremite šalicu čaja i ostavite da se malo ohladi.
Bonus tekst:
Poznat po svom snažnom okusu i mirisu, češnjak je jedna od najstarijih ljekovitih biljaka, koja je tisućljećima imala vitalnu ulogu u globalnoj kulturi i praksi prirodnog liječenja. S poviješću koja se proteže preko pet tisuća godina, češnjak potječe iz središnje Azije prije nego što je proširen u razne dijelove svijeta. Bogata hranjivim tvarima, jača imunitet i pruža brojne zdravstvene prednosti.
Glavni aktivni spoj u češnjaku, alicin, poznat je po svojim antibakterijskim, antivirusnim, antifungalnim i antiparazitnim učincima. U drevnoj egipatskoj kulturi češnjak je imao veliki značaj i smatran je svetom biljkom. Davali su ga robovima kako bi ojačali njihovu snagu i otpornost, a otkriven je i u grobnicama faraona. Slično su u staroj Grčkoj i Rimu sportaši konzumirali češnjak prije natjecanja, dok su ga vojnici unosili prije bitaka kako bi poboljšali izdržljivost, snagu i otpornost na bolesti. Do 6. stoljeća češnjak je stigao do Indije i Kine, gdje je stekao priznanje zbog svojih terapeutskih svojstava.
Zahvaljujući svojoj kulinarskoj i ljekovitoj primjeni, češnjak je nezaobilazan u svakom kućanstvu i sastavni je dio bezbrojnih jela. Ima ključnu ulogu u prehrani, funkcionira kao začin za gotovo sve vrste jela. U suvremeno doba mnogi ga pojedinci smatraju prirodnim antibiotikom koji pomaže tijelu u borbi protiv raznih bolesti. Preporuča se redovita konzumacija u sirovom obliku, a nepoželjan zadah možete ublažiti sokom od limuna, jabuke, mente, mlijeka, žvakanjem zrna kave ili kombinacijom s maslinovim uljem.