Često čujemo kako se ljekari i drugi medicinski stručnjaci oglašavaju na društvenim mrežama i daju savjete. Ovo je dobar način da utvrdimo da li se dovoljno pazimo u svakodnevnom životu. Danas otkrivamo šta kaže jedan stručnjak za srce.
Dr. Emir Solaković, kirurg specijalist za kardiovaskularno zdravlje, ističe da tipični nalazi ne moraju dosljedno predstavljati naše cjelokupno zdravstveno stanje. Istaknuo je značaj CRP-a (C-reaktivni protein) i fibrinogena u procjeni rizika povezanih s kardiovaskularnim bolestima.
Jedan od primarnih čimbenika kardiovaskularnih bolesti su infekcije. Infekcija pojedinca dovodi do oštećenja unutarnje sluznice krvnih žila, što kasnije uzrokuje upalu. Nakon reklame, dr. Solaković je za Hayat.ba kazao da ova upala oštećuje stijenke krvnih žila, što dovodi do lijepljenja različitih komponenti u krvotoku, uključujući eritrocite i crvene krvne pločice, na zahvaćeno područje.
Ovakav slijed događaja inicira razvoj arterioskleroze. Prilikom provođenja krvnih pretraga ključno je zatražiti od liječnika da procijeni razinu CRP-a. CRP služi kao ključni pokazatelj upale u tijelu i smatra se najnaprednijom metodom za otkrivanje upale, dok se leukociti i sedimentacija u tom pogledu smatraju sekundarnim čimbenicima.
- Normalna razina CRP-a je do 5, pri čemu svako povišenje ukazuje na postojanje upale. Važnost ove upale povezana je s povećanim razinama štetnih LDL masnoća u tijelu, što potencijalno može rezultirati arteriosklerozom.
Trajno povišena razina CRP-a nakon liječenja sugerira da terapija možda nije prikladna. Nasuprot tome, smanjenje CRP unutar tri dana od početka liječenja označava pozitivan napredak i pokazuje učinkovitost terapije. Dr. Solaković ističe ključnu funkciju fibrinogena, proteina koji utječe na gustoću krvi.
- Fibrinogen, koji je vrsta proteina, pretvara se u fine niti koje mogu dovesti do začepljenja unutar krvnih žila. Na povišene razine fibrinogena mogu utjecati čimbenici poput pretilosti, pušenja, stresa i hipertenzije.
Svi ovi čimbenici igraju ulogu u stvaranju krvnih ugrušaka, što može dovesti do teških posljedica poput srčanog udara, moždanog udara ili čak iznenadne smrti. Dr. Solaković upozorava da zanemarivanje ovih pokazatelja može dovesti do teških posljedica, unatoč tome što se drugi rezultati čine pozitivnima.
Ukratko, dosljedno praćenje razine CRP-a i fibrinogena nudi ključne uvide u naše zdravlje kardiovaskularnog sustava i pomaže u prevenciji značajnih bolesti. Dr. Solaković ističe nužnost razmatranja svih zdravstvenih pokazatelja kako bi se zajamčilo odgovarajuće liječenje i održalo optimalno zdravlje.
DODATNI SADRŽAJ
Budite li se s osjećajem da ste iscrpljeni, tromi i bez energije? Možda mislite da su ovi znakovi jednostavno proljetni umor. Unatoč tome, ključno je biti oprezan jer ti simptomi mogu signalizirati ozbiljniji temeljni problem.
Usred opsežne rasprave oko proljetnog umora, bitno je biti oprezan i priznati da bi takav umor mogao značiti ozbiljnije temeljne zdravstvene probleme. Mogući uzročnici vašeg dugotrajnog umora su neadekvatna prehrana, nedostatak tjelesne aktivnosti, problemi sa štitnjačom, anemija i kronične bolesti.
Kada osjetite umor unatoč dovoljnom sna, ključno je uzeti u obzir dijabetes kao mogući uzrok. Ovo razmatranje je posebno važno za osobe starije od 45 godina, one s prekomjernom tjelesnom težinom ili bilo koga tko u obitelji ima dijabetes. Simptomi depresije nadilaze puki emocionalni nemir; često se pojavljuju kao umor i uporan osjećaj umora.
- Ovaj problem mentalnog zdravlja nadilazi osjećaje tuge i također može pokazivati fizičke pokazatelje, kao što su stalna iscrpljenost, poremećaji u obrascima spavanja i smanjeni apetit.
Kako biste poboljšali svoje cjelokupno blagostanje i održali vršnu razinu energije, preporučuje se uključivanje veće raznolikosti svježe hrane u vašu prehranu, posebno one bogate vitaminom C. Nadalje, pridavanje važnosti vitaminima B kompleksa i vitaminu D je ključno, budući da su ti hranjivi sastojci značajno doprinose jačanju živčanog sustava i osiguravanju zdrave energetske ravnoteže.
- Također je preporučljivo ograničiti konzumaciju šećera i prerađene hrane kako biste izbjegli brz skok energije nakon kojeg bi uslijedio nagli pad i posljedični umor. Druga mogućnost koju vrijedi razmotriti je vježbanje.
Iako se možda ne čini kao najatraktivniji izbor, pridržavanje redovite rutine tjelesne aktivnosti može značajno poboljšati vaše emocionalno blagostanje i povećati razinu energije. Vijesti.me sugeriraju da je preporučljivo da svakodnevne šetnje na otvorenom pređu u naviku.
