Postoje mnoge bolesti u svijetu i sreća je za one koji se nisu susreli s njima. Neke mogu biti gnjavaža, a neke mogu biti brutalne i maligne. Danas vam otkrivamo neočekivane znakove jednog poremećaja.
- Razdražene ruke. Iritirana stopala. Povremeno se pojavljuju značajni problemi. Dr. Kathryn Landherr iz UnityPoint Healtha pruža uvid u potencijalne razloge koji stoje iza svrbeža ruku i stopala, kao i kada ti slučajevi mogu ukazivati na ozbiljniju zabrinutost.
Nealkoholna masna bolest jetre (NAFL) karakterizirana je nakupljanjem masti unutar jetre. Ovo stanje može značajno utjecati na cjelokupno zdravlje pacijenta, a primarni izazov leži u činjenici da početne faze bolesti obično pokazuju malo simptoma, ako ih uopće ima. Tek kada se pojave simptomi, bolest je napredovala do uznapredovale razine, često blizu ciroze.
Stručnjaci s klinike Cleveland sugeriraju da, iako se može činiti nepovezanim s jetrom, svrbež dlanova može signalizirati da ovaj ključni organ ima problema. Uobičajeni pokazatelji nealkoholne masne bolesti jetre (NAFL) uključuju nelagodu ili bol u abdomenu i osjećaj punoće u desnom gornjem kvadrantu; međutim, također se može manifestirati kao svrbež ruku.
- Medicinski stručnjaci ukazuju da se u slučajevima NAFL-a intenzivan svrbež često pojačava tijekom kasnih večernjih i noćnih sati. Medicinski stručnjaci uočili su veću vjerojatnost razvoja nealkoholne masne bolesti jetre kod pretilih osoba.
Nakon što se ova dijagnoza potvrdi, postaje bitno pratiti prehrambene navike i smanjiti unos kalorija. Važno je prepoznati da trajno oštećenje jetre može u konačnici rezultirati cirozom, koja može napredovati do zatajenja jetre, vrlo opasne i potencijalno smrtonosne situacije.
DODATNI TEKST
Budite li se s osjećajem da ste iscrpljeni, tromi i bez energije? Ove osjećaje možete pripisati proljetnom umoru. Ipak, ključno je biti oprezan jer ovi simptomi mogu signalizirati ozbiljniji temeljni problem. Usred opsežne rasprave oko proljetnog umora, bitno je biti oprezan i priznati da bi takav umor mogao odražavati ozbiljnije temeljne zdravstvene probleme.
Čimbenici koji doprinose vašoj trajnoj iscrpljenosti mogu uključivati neadekvatnu prehranu, nedostatak tjelesne aktivnosti, poremećaje rada štitnjače, anemiju i kronične bolesti. Kada osjetite umor unatoč dovoljnom sna, ključno je razmišljati o dijabetesu kao mogućem faktoru koji doprinosi.
Ovo razmatranje posebno je važno za osobe starije od 45 godina, one s prekomjernom tjelesnom težinom ili bilo koga tko u obitelji ima dijabetes. Simptomi depresije nadilaze puki emocionalni nemir; mogu se pojaviti kao trajni umor i trajni osjećaj umora. Ovaj problem mentalnog zdravlja nadilazi osjećaje tuge i također može pokazivati fizičke manifestacije kao što su nemilosrdna iscrpljenost, poremećaji spavanja i smanjeni apetit.
- Kako biste poboljšali svoje cjelokupno blagostanje i održali vršnu razinu energije, preporučuje se uključivanje veće raznolikosti svježe hrane u vašu prehranu, osobito one bogate vitaminom C.
Nadalje, davanje prednosti unosu vitamina B kompleksa i vitamina D ključno je, budući da su te hranjive tvari ključne za jačanje živčanog sustava i osiguravanje uravnoteženog energetskog stanja. Osim toga, preporučljivo je ograničiti konzumaciju šećera i prerađene hrane kako biste izbjegli brzi skok energije nakon kojeg bi uslijedio nagli pad i posljedični umor. Još jedna mogućnost o kojoj treba razmisliti je vježbanje.
Iako se možda ne čini kao najatraktivniji izbor, pridržavanje redovite rutine tjelesne aktivnosti može značajno poboljšati vaše emocionalno blagostanje i povećati razinu energije. Vijesti.me sugeriraju da je preporučljivo da svakodnevne šetnje na otvorenom pređu u naviku.
