Svaki narod ima običaje koji se njeguju od davnina a postoje i neka sujevjerja vezana za odrđene pojave, predmete ili u ovom slučaju biljke. Danas govorimo o bosiljku koji se najčešće koristi kao začin a za kojeg su naši preci smatrali da donosi sreću i blagostanje.
Bosiljak je začin koji nudi izvanredne dobrobiti za zdravlje i dobrobit. Ublažava simptome prehlade, podržava dobrobit srca, bubrega, očiju i zuba te pomaže u liječenju raka. Ublažava simptome prehlade i snižava tjelesnu temperaturu. Listovi bosiljka zbog svojih antibakterijskih svojstava vrlo su učinkoviti u liječenju raznih oblika upala, ali i povišene temperature. Da biste iskoristili ovaj lijek, skuhajte listove bosiljka u čaju i polako ga konzumirajte.
- Ova praksa pomoći će umanjiti simptome povezane s bolešću, poput iritacije grla, osjećaja žarenja i kašlja. Kombinacija lišća bosiljka, đumbira i meda služi kao učinkovit lijek za niz respiratornih bolesti, uključujući prehladu, gripu, astmu i bronhitis. Ova mješavina pomaže u ublažavanju začepljenih dišnih putova uzrokovanih sluzi, čime se olakšava pravilno disanje za pogođene osobe. Smiruje bolno grlo. Za osobe koje pate od grlobolje korisno je grgljanje mlake vode natopljene bosiljkom koja je neko vrijeme stajala.
Ova praksa će pružiti protuupalni učinak i ublažiti simptome povezane s upalom. Potiče dobrobit kardiovaskularnog sustava. Konzumacija bosiljka povezuje se sa smanjenjem razine kolesterola u tijelu i naširoko se smatra jednim od najkorisnijih začina za zdravlje srca. Smanjuje vjerojatnost srčanog udara i jača kardiovaskularnu snagu. Zdravstvene dobrobiti bosiljka naširoko su priznate, a travari savjetuju konzumaciju najmanje 12 listova bosiljka dnevno. Osim svojih općih zdravstvenih prednosti, bosiljak ima poseban utjecaj na stres; vitamini i antioksidansi koje sadrži pozitivno doprinose smanjenju stresa.
Pospješujući rad bubrega, bosiljak jača bubrege i pokazao se vrlo učinkovitim u borbi protiv bubrežnih kamenaca. Travari preporučuju konzumaciju kombinacije bosiljka i meda u trajanju od najmanje šest mjeseci kako bi se ublažili bolovi i olakšalo izbacivanje kamenaca iz tijela. Bavi se oralnim infekcijama. Početni pristup liječenju infekcija i čireva koji se mogu pojaviti u ustima uključuje žvakanje listova bosiljka. Ova metoda ne samo da ublažava bol i infekciju, već također pomaže u smanjenju lošeg zadaha.
Za ublažavanje otekline nastale nakon uboda insekata, nanesite žličicu paste od bosiljka izravno na zahvaćeno područje. Ovaj tretman će dovesti do smanjenja otekline u kratkom razdoblju, uz smanjenje boli i iritacije. Promiče zdravlje zuba. Osobe koje imaju problema poput krvarenja desni, zadaha iz usta i karijesa mogu smatrati da je bosiljak vrijedan saveznik u očuvanju dobrobiti usne šupljine. Antibakterijska i antibiotska svojstva bosiljka doprinose prevenciji ovih dentalnih oboljenja.
Podržava dobrobit očiju. Bogata prisutnost vitamina A u bosiljku pozitivno utječe na zdravlje očiju povećavajući otpornost očiju na razne bolesti. Osim toga, samo nekoliko kapi otopine s bosiljkom može revitalizirati umorne oči. Čuvajući DNK, listovi bosiljka bogati su raznim fitonutrijentima i antioksidansima koji štite DNK stanice od oštećenja uzrokovanih ultraljubičastim zračenjem. Osim toga, pomažu u smanjenju osjećaja mučnine. Kako biste trenutno ublažili povraćanje, pomiješajte sok od bosiljka s medom i sokom od đumbira.
Bosiljak ima sposobnost suziti krvne žile koje opskrbljuju hranjivim tvarima tumore povezane s rakom, a samostalno pridonosi liječenju raznih vrsta raka, uključujući rak dojke. Osim toga, antikancerogena svojstva bosiljka sprječavaju razvoj raka usne šupljine. Bolesti pluća mogu se ublažiti konzumacijom bosiljka koji sadrži vitamin C, eugenol i kamfen – tvari koje su se pokazale učinkovitima u liječenju plućnih bolesti koje su posljedica prehlade, tuberkuloze ili pušenja.
Osim toga, bosiljak pomaže kod prestanka pušenja. Žvakanje bosiljka smanjuje želju za pušenjem cigarete. Dovoljan je jedan list da umanji tu želju i odgodi žudnju. Mlade žene koristile su bosiljak kao miris, ukrašavajući se grančicom biljke oko struka. Zbog ugodnog mirisa u svom okruženju smatralo se da će privući brojne obožavatelje. Mlade žene su ga darivale svojim partnerima, a nevjeste su ga stavljale u jela svojih muževa kako bi stvorile osjećaj očaranosti.
Osim toga, postoji vjerovanje da će bosiljak namakati u vodi u trajanju od tri dana i zatim tom vodom izliti pred kućni prag privući bogatstvo, uspjeh i otjerati zle sile. Za poboljšanje romantičnih veza, preporuča se staviti bosiljak u kuhinju u otvorenu posudu napunjenu vodom, pazeći da se voda mijenja jednom tjedno.
