Naš probavni siistem čine želudac i crijeva i njihov zadatak je da prerade i procesuiraju hranu koju pojedemo. Ponekad dođe do zastoja u tom procesu što se manifestuje kao zatvor ili tvrda stolica.
Jeste li ikada razmišljali o utjecaju tople vode u kombinaciji s medom na ljudski organizam? Ovaj će članak ispitati devet različitih načina na koje ova kombinacija može dati izvanredne zdravstvene i estetske prednosti. Med, koji se sastoji od prirodnih i hranjivih kalorija dobivenih iz šećera, pomaže u mršavljenju. Nadalje, ova mješavina može pomoći u kontroli žudnje za slatkim grickalicama, što se pokazalo korisnim za regulaciju težine. Kombinacija meda i vode pokazala je značajnu učinkovitost u pospješivanju probavnih funkcija i regulaciji probavnog sustava.
- Antiseptička svojstva meda, u kombinaciji s vodom, pridonose glatkom formiranju stolice, čime se pomaže proces probave. Osim toga, med je poznat po svojim antibakterijskim svojstvima koja jačaju imunološki sustav. Kako biste postigli najbolje zdravstvene dobrobiti, snažno se savjetuje odabir organskog meda koji sadrži obilje antibakterijskih enzima, esencijalnih minerala i važnih vitamina. Nadalje, med služi kao izvanredan antioksidans koji se bori protiv štetnih učinaka slobodnih radikala. Iako nije nužno, konzumacija prirodnog meda iz lokalnog okoliša može pomoći tijelu u prilagodbi na pelud.
Kako bi se poboljšala ova prilagodba, održavanje pravilne hidratacije može se pokazati korisnim. Za pomlađivanje razine energije ne treba ovisiti samo o šalici kave; već jednostavna kombinacija tople vode i meda može dati impresivne rezultate. Ova hranjiva mješavina posjeduje izvanrednu sposobnost podizanja vitalnosti i entuzijazma. Kako navodi cijenjena klinika Mayo, kombinacija tople vode i meda služi za ublažavanje nadraženosti grla i nudi olakšanje od simptoma kašlja.
Proces detoksikacije podrazumijeva izbacivanje toksina iz tijela, što se može pospješiti upotrebom vode i meda. Osim toga, unos limuna može dodatno pojačati ovaj proces detoksikacije. Primjetan je blagotvoran utjecaj kiselih svojstava limuna na aktivnost enzima, jer također potiče rad jetre. Pojedinci koji imaju problema s pražnjenjem crijeva i prekomjernim plinovima prepoznaju važnost osiguravanja redovitih posjeta toaletu i učinkovitog rješavanja problema kao što su nadutost i zatvor.
Kada se crijeva ne prazne često, stolica se može stvrdnuti i osušiti, što dovodi do nelagode i boli tijekom procesa eliminacije. Oni koji se susreću s ovim problemima itekako su svjesni da se najučinkovitije metode za ublažavanje nadutosti i zatvora sastoje od konzumacije hrane bogate vlaknima (s ciljem dnevnog unosa od 30 grama vlakana), osiguravanja odgovarajuće hidratacije (pijenjem minimalno 2 litre tekućine dnevno) i redovitog tjelesnog vježbanja. Uporan i dosljedan pristup može pomoći ublažiti ove brige i eliminirati potrebu za medicinskom intervencijom.
Što se tiče liječenja povremenog zatvora kod odraslih i osoba u dobi od 12 godina i starijih, Loše vrijeme tjera pojedince da pronađu utočište u zatvorenom prostoru, čime se ograničavaju aktivnosti na otvorenom i uskraćuju im osvježavajuće blagodati svježeg zraka. Osim toga, slavljenički događaji i društveni događaji često rezultiraju pretjeranom konzumacijom hrane. Režim prehrane s nedostatkom vlakana, a bogat mastima i šećerima može rezultirati nadutošću i gastrointestinalnim problemima.
Bitno je razumjeti da čimbenici kao što su stres, smanjena tjelesna aktivnost i neadekvatna hidracija mogu utjecati na zatvor. Bekunis nudi niz od tri različita biljna lijeka prilagođena različitim stilovima života. Za one koji cijene umirujući ritual čaja, listovi biljnog čaja mogu se uliti u vruću vodu u trajanju od pet do dvadeset minuta, nakon čega se mogu procijediti i uživati u opuštenom ritmu.
