Viki Miljković je poznata folk pjevačica koja je na estardnoj sceni već decenijama i u svojoj karijeri je otpjevala nekoliko hitova koji su i danas slušani. Oni koji pripadaju mlađim generacijama upoznali su je kao člana žirija u Zvezdama Granda.
Pjevačica, poznata po svom živahnom ponašanju i zaraznom entuzijazmu, jednom je prilikom otkrila tajnu iza svog izgleda, ali i sitnica koje smatra neodoljivima. Taške i ja često postimo i mislim da se u tim razdobljima najbolje osjećam, sa smiješkom je primijetila, odajući joj zadovoljstvo u postu, ali i želju da ga prakticira češće. No, istaknula je kako joj najveća prepreka nije sam trening, već primamljivost slatkišima. “Gajim duboku naklonost prema slatkišima i oni me sruše kad god pretjeram s njima”, iskreno je primijetila, smijući se vlastitoj ranjivosti na slatkiše.
- Oduprijeti im se pokazalo se prilično zahtjevnim, pogotovo u prisutnosti domaćih đakona. “Posebno volim domaće delicije”, priznala je, “kao što su baklave, kolači i kolači, a sve je puno šećera.” No, nakon što je shvatila da je dobila koji kilogram viška, pribjegava prokušanoj strategiji: Dva mjeseca suzdržavam se od bilo kakvog slatkiša kad god se udebljam, au tom sam razdoblju uspješno skinula višak, kroz smijeh je napomenula napomenuvši kako su joj ta dva mjeseca pravi test volje.
Iako priznaje da nije oduševljena strogim dijetama, pjevačica se trudi unositi hranjivu hranu, pogotovo prije zahtjevnih dana snimanja. Po dolasku na snimanje “Zvezda Granda” redovno donosi obroke koje je lično pripremila, jer joj je bitno da je upoznata sa namirnicama koje konzumira, te da hrana bude ukusna i zdrava. Njezina ljubav prema slatkišima je iskrena i transparentna; ona iskreno uživa u slatkišima, a istovremeno razumije važnost umjerenosti kada je to potrebno. Prema njezinim riječima, bit dobro oblikovane linije nije u krutoj apstinenciji, već u postizanju odgovarajuće ravnoteže između užitka i samodiscipline.
Bonus tekst:
Romantični odnosi prolaze kroz različite faze, a ponekad se emocionalna povezanost između partnera smanjuje. Ponekad se partneri mogu početi udaljavati, zbog čega ćete vi, kao pojedinac uključen u vezu, primijetiti promjene u njihovom ponašanju. Ako primijetite bilo kakvo neuobičajeno ponašanje kod svog supruga koje izaziva zabrinutost, bilo bi mudro razmotriti njegovu moguću emocionalnu privrženost nekom drugom. Važno je biti oprezan i suzdržati se od prebrzih zaključaka kada procjenjujete partnerove postupke; međutim, određeni znakovi mogu ukazivati na mogućnost emocionalne ili čak fizičke nevjere koja bi mogla biti štetna.
Jedan od najznačajnijih ranih pokazatelja problematične veze je emocionalna nepovezanost između partnera. Ako se vaš muž iznenada povuče i prestane s vama dijeliti svoje misli, osjećaje, planove i želje, to može značiti da svoje emocionalne potrebe pokušava zadovoljiti negdje drugdje. Tipično, pojedinci koji su uključeni u romantično partnerstvo nastoje prenijeti svoju radost svojoj drugoj osobi. Ako se vaš suprug počeo suzdržavati od dijeljenja detalja o svom životu kao prije i nerado se upušta u rasprave o važnim temama, to bi moglo upućivati na emocionalnu vezu izvan braka.
Nadalje, primjetan znak promjene u vašoj bračnoj dinamici je ako vaš suprug počne izbjegavati provoditi vrijeme s vama. Ako je prije uživao u vašem društvu, a sada se često povlači, nudi isprike za produženo radno vrijeme ili odlučuje više vremena provoditi s “prijateljima”, to može značiti da mu je pozornost skrenula na drugu osobu. Iako trivijalna opravdanja mogu povremeno prikriti ove promjene ponašanja, stalna tendencija povlačenja od partnera često ukazuje na emocionalnu nepovezanost.
Ako primijetite postupno smanjenje vremena koje provodite zajedno, bilo bi mudro razmisliti o mogućim posljedicama koje bi to moglo imati na vaš brak. Iako nije inherentno štetno poboljšati nečiji izgled ili pokazivati brigu za njihovu osobnu dobrobit – dapače, svaki pojedinac ima pravo dati prednost svom zdravlju i fizičkom izgledu – značajno povećanje fiksacije vašeg supruga na njegov izgled može zabrinjavati.
