Još od davnina postoji uzrečica koja kaže da za svaku bolest jedna biljka u prirodi raste. Ljekovitost raznih biljaka je poznata i danas i ljudi ih i dalje koriste kao alternativu hemisjkim lijekovima.
Mnoge su se žene susrele s izazovima kada je u pitanju začeće, što im je uzrokovalo nevolju i potragu za rješenjima. Međutim, postigli su uspjeh i sada su iznimno zadovoljni nakon korištenja ovog lijeka. Izvanredna ljekovita svojstva smokava često se podcjenjuju, iako se smatraju jednim od najhranjivijih plodova. Pršte nizom korisnih fitonutrijenata, antioksidansa i vitamina, smokve pružaju mnoštvo zdravstvenih prednosti, bilo da se konzumiraju u svježem ili osušenom obliku.
- Kao jedno od najranijih voća koje su konzumirali naši davni prethodnici, ovo iznimno sočno i ukusno voće prethodilo je uzgoju pšenice, ječma i mahunarki. Smokva je od davnina cijenjena u narodnoj medicini zbog svoje izvanredne ljekovitosti. Zaronimo u brojne značajne tehnike liječenja koje uključuju smokvu i otkrijmo razne bolesti i tegobe koje se mogu ublažiti korištenjem različitih komponenti biljke, uključujući i sam plod. Vrijedno je napomenuti da smokve mogu poslužiti kao moćan lijek za kurje oči, učinkovito uklanjajući bradavice s tijela.
Za uklanjanje kurjeg oka možete učinkovito iskoristiti svježe narezanu smokvu tako da je preko noći stavite na oboljelo mjesto. Provjerite je li jedna polovica smokve otkrivena i dobro je pričvrstite da prekrije kurje oči. Ujutro uklonite smokvu i operite stopalo vrućom vodom. Dosljednom primjenom ove metode kurje oči mogu se iskorijeniti u roku od nekoliko dana, iako u težim slučajevima može biti potrebno do pet uzastopnih tretmana tijekom noći.
Ako se borite sa zatvorom, uključivanje smokava u vašu dnevnu rutinu može biti korisno. Umjesto da se oslanjate na lijekove, jednostavno uživajte u smokvama tijekom dana. Važno je napomenuti da samo tri smokve sadrže impresivnih pet grama prirodnih vlakana. Konzumiranjem velike količine vlakana, možete osigurati glatko i redovito pražnjenje crijeva. Zanimljiv aspekt smokvi je njihova sposobnost dvostrukog učinka, jer uključivanje svježih smokava u vašu prehranu u umjerenim količinama zapravo može spriječiti proljev.
Nadalje, konzumacija suhih smokava dokazano smanjuje šanse za razvoj koronarne bolesti srca. To je zbog obilja fenola, omega-3 i omega-6 masnih kiselina pronađenih u suhim smokvama, koje su pokazale sposobnost smanjenja rizika od ovog stanja. Ove masne kiseline djeluju tako da inhibiraju proizvodnju triglicerida, čime učinkovito smanjuju njihovu ukupnu razinu. Utjecaj triglicerida na pojavu različitih kardiovaskularnih stanja ne može se precijeniti.
Američka dijabetička udruga snažno zagovara uključivanje smokava u prehranu kao ukusnog izvora dijetalnih vlakana, koji pomažu u učinkovitom upravljanju dijabetesom. Naime, pojedinci s dijabetesom koji se oslanjaju na redovite injekcije inzulina iskusili su smanjenje potrebne doze kada su u svoju rutinu uključili lišće smokve. To se može pripisati visokom sadržaju kalija koji se nalazi u ovim listovima, što olakšava regulaciju apsorpcije šećera nakon obroka.
Održavajući stabilnu razinu šećera u krvi i ublažavajući nagle padove, smokve nude značajno olakšanje osobama koje boluju od dijabetesa. Prije nego što uključite ovaj pristup, preporuča se konzultirati se s medicinskim stručnjakom ili travarom. Održavanje uravnoteženog unosa natrija ključno je za prevenciju hipertenzije. Iako je sol čest izvor natrija, neravnoteža između niske i visoke razine natrija može pridonijeti povišenom krvnom tlaku. Srećom, smokve su lijek.
S visokim udjelom kalija i niskom razinom natrija, smokve djeluju kao snažna obrana od štetnih učinaka hipertenzije. Ne samo da štite od visokog krvnog tlaka, već također potiču umirujući učinak na naše živce, ulijevajući osjećaj mira u naš svakodnevni život. Uključivanjem smokava u prehranu možemo učinkovito ublažiti rizik od razvoja hipertenzije. Među raznim zdravstvenim stanjima, čaj od smokvinog lista često se koristi kao lijek za bronhitis.
Izniman izbor korištenja listova smokve za pripremu čaja proizlazi iz njihovog prirodnog kemijskog sastava koji je zaslužan za njihova ljekovita svojstva. Ovaj čaj je nadaleko hvaljen zbog svoje učinkovitosti u ublažavanju respiratornih bolesti, uključujući simptome povezane s bronhitisom i astmom. Ljekovita svojstva smokve proširuju se na liječenje raznih bolesti.
