Način naše prehrane ima veliki uticaj na naše zdrvlj ei posljednjih godina sve veći broj ljudi je svjestan ove činjenice. Pretilost je jedan od većih problema u svijetu a ljudima se najviše salo skuplja oko stomaka.
Brojni stručnjaci tvrde da je za uspješno mršavljenje neophodan ubrzan metabolizam. Srećom, raznovrsna prirodna hrana, posebice začini, može pomoći u ubrzavanju metabolizma. Iskustvo gladi često prati gubitak težine. Ipak, važno je naglasiti da se pravilnim odabirom namirnica može ubrzati vaš metabolizam i olakšati skidanje viška kilograma na jednostavan i posve prirodan način. Studija koju su proveli istraživači sa Sveučilišta iranskih medicinskih znanosti pokazuje da način na koji se kombinira prehrana igra značajnu ulogu u mršavljenju.
U istraživanju je sudjelovalo 88 pretilih žena podijeljenih u dvije skupine od po 44 sudionice. Tijekom sljedeća tri mjeseca, žene u obje skupine dobivale su hranjivu hranu i održavale su dnevni unos kalorija manjim od 500 kalorija. Čimbenik razlikovanja prehrane ovih dviju skupina bio je u korištenim začinima. Prvoj skupini je davano 3 grama kumina u prahu svaki dan, obično pomiješano sa 140 grama jogurta. Suprotno tome, druga skupina je dobila jednaku količinu jogurta, ali nije uključivala kumin.
Nakon završetka studije, istraživači su prikupili rezultate koji su bili doista izvanredni. Žene u početnoj skupini, koje su konzumirale jogurt i kim, doživjele su 6 kilograma veći gubitak od one iz druge skupine. Neočekivano, početna skupina doživjela je znatno veće smanjenje masti u usporedbi s drugom skupinom. Prva skupina je postigla gubitak masti od 14,64%, dok je druga skupina zabilježila tek 4,91% gubitka. Djelotvornost kumina može se pripisati visokoj koncentraciji filosterola, spoja koji inhibira nakupljanje kolesterola u tijelu. Brojni znanstvenici vjeruju da je to razlog za sposobnost kumina da ubrza metabolizam.
Bonus tekst:
Kroz povijest i kroz različite kulture, mačke su imale značajno simboličko značenje i smatrane su moćnim simbolima. Kao rezultat toga, nije iznenađujuće da su se razvila brojna praznovjerja u vezi s tim mačjim bićima. Međutim, pojedinci koji imaju dovoljno sreće da život dijele s mačkom kao društvom razumiju apsurdnost takvih ideja, iako ta perspektiva nije univerzalno prihvaćena. Portal Njuska.com predstavlja kompilaciju nekonvencionalnih vjerovanja koja osporavaju tradicionalna gledišta.
- U Nozzemsiji prevladava mišljenje da se rješavanje velikih problema u prisutnosti mačke smatra nepovoljnim. Kako bi se osigurala povjerljivost, preporučuje se da se važni planovi i odluke razvijaju bez prisutnosti mačke, jer se vjeruje da mačke imaju sklonost širiti tračeve i otkrivati privatne informacije susjedima. U području mačje higijene, općenito se priznaje da su mačke sposobne samostalno se njegovati. Nasuprot tome, japansko gledište sugerira da je čin kupanja znak nadolazećih posjetitelja. Ova ideja proizlazi iz uvjerenja da mačke ukazuju na prisutnost gostiju svojom divnom navikom lizanja šapa i brisanja očiju.
Slično praznovjerje može se pronaći u američkoj kulturi. U talijanskoj tradiciji, pojava kihanja mačke smatra se slučajnim znakom. Točnije, smatra se da nagovještava skori dolazak neočekivanog bogatstva i financijskog obilja u nečiji dom. Stoga je preporučljivo sudjelovati u nekoj od brojnih igara na sreću kako biste kapitalizirali ovaj čudan događaj. Osim toga, ako buduća mladenka čuje mačku kako kihne na dan svog vjenčanja, vjeruje se da to simbolizira sretan i trajan brak.
Dok Talijani sa strpljenjem čekaju svoj naizgled slučajni znak, i dalje je mudro obratiti se veterinaru za svaku mačku koja pokazuje više od tri uzastopna kihanja kao mjeru opreza. Crne mačke, među svim vrstama mačaka, često su povezane s praznovjerjem u vezi s lošom srećom. Za razliku od starih Egipćana, koji su te životinje smatrali simbolima sreće, srednjovjekovni Europljani su ih doživljavali kao prerušena zlokobna bića, često ih povezujući s vještičjim vješticama.
Susret s crnom mačkom često se tumači kao jasan pokazatelj đavolovog budnog pogleda na pojedinca. U okviru kršćanske doktrine, viđenje crne mačke uspostavlja slutnju koja razdvaja čovjeka od Boga. Čak iu suvremenom društvu, brojni pojedinci drže se mišljenja da će križanje puta s crnom mačkom dok šetaju cestom rezultirati nesrećom, što ih tjera da se povuku sedam koraka kao mjeru predostrožnosti.
