Sigurno niste znali, ali zeleni orah ima razne prednosti za Vaše tijelo i cijeli organizam, te biste trebali češće da ga konzumirate. Mnogi imaju i u svojim dvorištima drvo zelenog oraha, a da ni sami ne znaju.
Opće je poznato da su orasi zreli i zdravi i ukusni. Ali gotovo čarobna svojstva zelenih oraha, koja postoje samo u lipnju i srpnju, većini su uglavnom nepoznata. Dugo su se zeleni orasi i njihovi listovi, kao i nježni listovi oraha, koristili za pripremu niza kozmetičkih i ljekovitih formulacija. Dat ćemo principe optimalnog iskorištenja resursa pomoću njih i razjasniti njihove stvarne mogućnosti. Zeleni orasi su prava delicija sa značajnim zdravstvenim prednostima.
Bogate su vitaminom C koji jača imunološki sustav i olakšava detoksikaciju. Njih dvoje zajedno se bore protiv umora i depresije; olakšavaju detoksikaciju tijela, što rezultira ojačanom jetrom i želucem; pročišćavaju krv i sluznicu jednjaka što zauzvrat pomaže u eliminaciji teških metala. Također, pomažu u ublažavanju glavobolje i rješavanju menstrualnih problema. S druge strane, ulje dobiveno iz osušenih zelenih oraha jača kosu i smanjuje perut.
Pekmez od zelenih oraha koristi se za pomlađivanje umorne kože kako bi ona ponovno bila gipka; nudi osvježavajuću alternativu. Zeleni orasi zdravi su i čine doživljaj jela ugodnijim jer savršeno idu uz meso, mogu se koristiti u voćnim salatama, a jednako su dobri i u salatama od povrća. Dobar je za kožu i koristi se za ubrzano zacjeljivanje opeklina ili rana. Sastojci: 7 zelenih oraha, 2 mrkve, maslinovo ili drugo ulje. Orahe nasjeckajte na četvrtine naribajte mrkvu. Stavite ih u bocu i prelijte maslinovim uljem.
Zatvorite bocu i držite je na suncu oko mjesec dana; za to vrijeme će ulje potamniti. Pomaže kod psorijaze, ekcema, bora, staračkih pjega i herpesa. U ovom slučaju med je samo konzervans. Dobrobiti oraha pridonose liječenju anemije, hipotireoze i drugih bolesti općenito. Uzmite 40 oraha i izrežite ih, komadiće stavite u staklenu bocu i prelijte ih 1 litrom meda. Zatvorite bocu i ostavite 40 dana na hladnom i tamnom mjestu, kao što je smočnica, daleko od sunčeve svjetlosti.
Uzmite 1 žličicu mješavine svako jutro na prazan želudac. Orasi će se slomiti i rezultirati tekućinom poput sirupa. Ovaj uobičajeni napitak koristi se za ublažavanje slabog rada štitnjače, pomaže kod gastrointestinalnih problema poput bolova u želucu i čira, smanjuje glavobolje, rješava menstrualne probleme ili jednostavno podiže raspoloženje.
Mlado lišće oraha bogato je taninima, a najkorisnije djelovanje ima svježe lišće; međutim, mogu se učiniti dostupnima i putem procesa sušenja. Ovaj čaj se koristi za probleme vezane uz probavni sustav, kao što su giht, proljev, rane koje sporo zacjeljuju, ginekološke probleme, uključujući i iscjedak. Djeluje i kao oblog za oči koje su upaljene te se može koristiti za čišćenje akni.
Priprema: Listove nasjeckajte na sitno i 1 žlicu nasjeckanih listova prelijte s 200 mililitara kipuće vode. Ostavite da odstoji 2 sata, zatim procijedite. Uzimati 3 puta dnevno po 1 žlicu prije jela. Protiv znojenja nogu. Kuhati 10 minuta 5 žlica usitnjenog lišća s hrastovom korom u 2 litre vode. Koristite ovo za kupke za stopala. Voda za kupanje treba biti jedva topla. Zatim neka vam se stopala osuše na zraku.
